Тело, радость, образ, дом, ум, ритм, дело, деньги, голос, круг, любовь и путь. Каждая мастер-группа - 30 дней: урок недели, практика каждый день, живая игра по средам, стендап Лидии по пятницам и диплом. Можно прийти в одну, а можно пройти все двенадцать за год в клубе «Живая я».
Каждая группа идёт один месяц, у каждой своя метафора, четыре недели, игры, стендапы и диплом.
Недели: Дрова · Розжиг · Огонь · Угли
Диплом «Формула моего тела»: из чего ты горишь, какое движение подходит тебе по типу, карта сигналов тела и семь видов отдыха, по одному своему способу на каждый. Плюс 3-5 маленьких привычек, которые живут сами.
ПодробнееНедели: Прибой · Волна · Шторм · Штиль
Диплом «Лоция моего моря»: твоя эмоциональная волна по Дизайну человека, аптечка шторма, правило решений «не на пике» и своя коллекция смешного. Плюс словарь чувств шире, чем «нормально» и «бесит».
ПодробнееНедели: Зеркало · Косметичка · Вешалки · Выход
Диплом «Формула моего образа»: твой взгляд в зеркало, ритуалы ухода на 5-10 минут, разобранный шкаф с пятью комплектами из того, что уже есть, и три слова твоего стиля. Плюс фото, на котором ты себе нравишься.
ПодробнееНедели: Прихожая · Кладовка · Кухня · Гостиная
Диплом «Домовая книга»: твой угол, вещи, разобранные без надрыва, свой минимум чистоты и бытовой договор с домашними. Плюс пять дежурных блюд и ритуалы утра, возвращения домой и вечера.
ПодробнееНедели: Обмеры · Эскизы · Прототипы · Интерьер
Диплом «Дизайн-проект моего ума»: твои ценности, карта как план квартиры, три варианта будущего, два проведённых прототипа и свои правила решений по авторитету. Плюс одна выбранная книга или обучение на ближайшее время.
ПодробнееНедели: Пружина · Маятник · Стрелки · Сезоны
Диплом «Мои часы»: твой завод по типу, суточный ритм с утром и вечером, план недели по-твоему, одна крошечная привычка, договор с прокрастинацией и карта года по сезонам с запланированным отдыхом.
ПодробнееНедели: Самородки · Огранка · Оправа · Витрина
Диплом «Клеймо мастера»: пять самородков, одна грань мастерства и план роста на 90 дней, папка доказательств экспертности, своя методика в 5-7 шагах и рассказ о деле на 30 секунд. Плюс первый мини-урок для живого человека и первый отзыв.
ПодробнееНедели: Семена · Почва · Сорняки · Урожай
Диплом «Амбарная книга»: твоя ценность и денежные фразы рода, инструкция к своему центру эго, карта стоп-кранов с одним прополотым и цена, произнесённая вслух. Плюс свои закрома: кошелёк «на меня», маленький запас и 15 минут амбарной книги раз в неделю.
ПодробнееНедели: Тёмная комната · Проявитель · Фокус · Выставка
Диплом «Карта моего голоса»: где ты прячешься и ответ хору, голос из тела, фраза-визитка одной строкой, способ проявляться по профилю и свой ритм по типу. Плюс протокол на случай хейта и опыт: голосовое о себе, видео с лицом, одна публичная просьба.
ПодробнееНедели: Остров · Причал · Мост · Архипелаг
Диплом «Карта моего архипелага»: баланс брать и давать, три формулы своего «нет», карты родных, прочитанные без обиды и без иллюзий, и люди по кругам близости. Плюс опыт: одна просьба о поддержке и одна обновлённая или новая дружба.
ПодробнееНедели: Почва · Корни · Цветение · Ограда
Диплом «Мой сад любви»: любовь к себе и свои стандарты, стиль привязанности и семейный рецепт любви, разговор без упрёков, красные и зелёные флаги и вход в отношения по своему типу. Плюс 3-5 ритуалов близости, с партнёром или с собой.
ПодробнееНедели: Огонь · Творчество · Вера · Море
Диплом года «Формула моего пути»: карта твоего огня, творчество одной фразой, роль по профилю, год в двенадцати кадрах и личная формула магнетизма по семи уровням. Плюс письмо себе через год и шаг на 90 дней.
ПодробнееОдна тема в месяц, один ритм, одна компания. За год у тебя соберётся «Книга моего года» - двенадцать дипломов и личная формула магнетизма. Можно начать с любого месяца.
Она подскажет, с какой группы начать. Сомневаешься между двумя - приходи на аудит-разбор, посмотрим по твоей карте.
Темы разные, формат один. Разобралась в нём в первой группе - в следующих уже как дома.
По 10-20 минут и короткий отчёт в чат. Воскресенье - день тишины и рефлексии.
По понедельникам, 15-20 минут, текстом и моим голосом.
По средам, 90 минут, 19:30 по Алматы. Есть записи.
По пятницам, 15-20 минут: смешно и честно про тему недели.
Плюс в каждой группе: хобби месяца, тройка поддержки, игровой слой со своей метафорой, рабочая тетрадь, расчёт карты Дизайна человека и чат группы.
Я открываю набор, когда собирается группа, и пишу тем, кто в листе ожидания, первыми. Заходить можно с любой темы. Если хочешь пройти все двенадцать, удобный порядок такой же, как в клубе: от тела к пути.
Хочешь узнать о старте первой? Напиши мне «группа» в Instagram или в Telegram, и я поставлю тебя в лист ожидания.
Оба формата можно проходить в любом порядке. Многие начинают с месячной группы, а флагман берут, когда хочется глубже.
| Месячные мастер-группы | «Личный магнетизм» | |
|---|---|---|
| Длительность | 30 дней | 8 недель |
| Фокус | Одна сфера жизни за месяц | Магнетизм целиком, по 7 уровням |
| Ритм | Практика каждый день, игра по средам, стендап по пятницам | Воркшоп раз в неделю + домашние практики |
| Группа | До 20 участниц, тройки поддержки | Малая группа 6-10 человек |
| Итог | Диплом месяца с защитой | Личная формула магнетизма с защитой |
| Стоимость | от $300 (≈ 150 000 ₸ / 24 000 ₽) | от $500 (≈ 250 000 ₸ / 40 000 ₽) |
На аудит-разборе я смотрю твою карту Дизайна человека и твой запрос. Ты уходишь с пониманием, какая группа даст тебе больше всего сейчас, и с личным фокусом на месяц.
Если после аудита ты идёшь в группу, его стоимость засчитывается в оплату.
Готовое сообщение: «Здравствуйте, Лидия! Хочу на аудит-разбор, чтобы понять, с какой мастер-группы мне начать».
Мест в каждом потоке до 20, чтобы на играх хватало времени каждой. Оплата частями и из-за рубежа - да.
Одна тема в месяц, один ритм, одна компания. Уроки текстом и голосом и домашнее задание. Можно начать с любого месяца.
Я Лидия Искакова - основательница Школы искренней жизни и автор методики женского магнетизма.
Моя миссия - помогать женщинам создавать многогранную жизнь, в которой интересно быть собой. Глубже узнавать себя, наслаждаться своими интересами, открывать увлечения и способы проявляться. Радоваться, творить и играть в свою жизнь.
Я учу искусству искренней коммуникации с собой, с людьми и с жизнью: слышать свои желания, выражать их, выстраивать отношения и превращать своё «хочу» в опыт.
В основе моей работы - игровой подход. Через игру можно исследовать привычные реакции, примерять роли, пробовать новое и выбирать то, что тебе подходит. Доброта, душевность, лёгкий юмор и радость создают атмосферу, в которой можно спрашивать, открываться и ошибаться.
Моя методика магнетизма объединяет 7 уровней: от митохондрий, сна и гормонов до флирта, ролей и якорей. Для меня магнетизм - состояние, в котором тело, энергия и честность с собой помогают проявляться свободнее и получать удовольствие от контакта.
Я эксперт в Дизайне человека, сертифицированный тренер трансформационной игры, практик НЛП и школы игры Вадима Демчога. Использую генные ключи, архетипы и транзактный анализ как инструменты исследования себя.
Больше 10 лет в коммуникациях. Актриса сценической импровизации, училась ораторскому мастерству у топов рынка. Помогаю давать себе место в разговоре, общаться на равных и проявляться голосом, телом, юмором и историей.
Создала клуб «Живая я»: двенадцать месячных мастер-групп, по одной теме жизни в месяц. Веду флагманский курс «Личный магнетизм», «Игру в свой дизайн», живое шоу для женских клубов и ретритов, тренинги в Алматы и онлайн. Подготовила 30 бесплатных инструментов для самопознания.
Путешественница, наблюдаю за общением мужчин и женщин в разных культурах. В моей жизни есть единоборства, танцы, телесные практики, музыкальные инструменты, творческие социальные проекты и микромагия.
Моя опора - тишина, горы, море, порядок внутри и вокруг. И да, моё расписание строится вокруг «хочу».
Да. Каждая группа самостоятельная. Порядок от тела к пути удобный, но обязательным он не считается. Приходи туда, где болит сильнее.
Месяц можно перенести на следующий поток этой группы. Напиши мне заранее, договоримся.
Практика дня 10-20 минут. Плюс по средам 90 минут игры и по пятницам 15-20 минут стендапа. Я собирала формат под женщину с работой, детьми и бытом.
Игры по средам в 19:30 по Алматы, это 17:30 по Москве. Запись приходит в тот же вечер вместе с коротким заданием. Живьём, конечно, веселее, но и в записи работает.
Знать ничего не нужно. В первый день рассчитаем карту, и я объясню, что в ней важно именно для этой группы. Всё остальное разберём по ходу практик.
Это обучение и практика в бережной группе. Я опираюсь на психологию, исследования и Дизайн человека, но не лечу. Если сейчас тяжёлый период, депрессия или острая травма, лучше идти к психотерапевту, а группа может быть рядом как поддержка.
Пройди первую неделю. Если на седьмой день почувствуешь, что это не твоё, напиши мне, и я верну деньги. Без допросов.
«Личный магнетизм» - флагманский курс на 8 недель про магнетизм целиком, в малой группе с воркшопами. Месячная группа берёт одну сферу жизни и проходит её за 30 дней в ежедневном ритме. Можно начать с месячной группы, а флагман пройти потом.
Да. Напиши мне в Telegram, подберём удобный способ.
Готовое сообщение: «Здравствуйте, Лидия! Хочу в мастер-группу, помогите выбрать, с какой начать».
P.S. от Лиды: «Я собрала эти двенадцать месяцев так, как хотела бы пройти их сама: по шагу в день, с подругами рядом и с игрой вместо зубрёжки. Дверь открыта в любую из них. Захочешь - я рядом».